Alle Episoden

We are back! Nach einer ungeplanten Pause melden wir uns endlich zurück – und das mit großen Neuigkeiten im Gepäck! In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das leider noch viel zu selten offen besprochen wird: der vaginalen Gesundheit. Ob Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Wochenbett, unsere Vaginalflora spielt dabei eine entscheidende Rolle. Welche Faktoren Einfluss nehmen und wie du gut für dich sorgen kannst, erfährst du in dieser Folge. Kein sexy Thema? Finden wir schon! Vor allem, wenn man es endlich mal offen anspricht.

Gut erholt und mit großer Sehnsucht nach Spargel kam Anja wieder zurück aus dem wohlverdienten Urlaub. Und es geht direkt (zumindest gedanklich) in den Kreißsaal: Wisst ihr eigentlich schon, wen ihr zur Geburt mitnehmen wollt? Partner*in, Doula, beste Freundin oder doch die eigene Mutter? Wir sprechen über die Rolle der Geburtsbegleitung, über hilfreiche Aufgaben und absolute No-Gos, die du gerne direkt an deine ausgewählte Begleitung weiterleiten darfst oder ihr einfach direkt unsere ganze Folge schickst.

Nach einer Woche voller Hausbesuche wird es wieder Zeit für eine neue Folge. Diesmal sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft: Inkontinenz nach der Geburt. Ein Tabuthema? Nicht bei uns! Plötzlicher Harndrang, kleine „Unfälle“ beim Husten, Lachen oder Hüpfen – das muss nicht dein neuer Alltag sein. Wir reden offen über Risikofaktoren, Prävention, Beckenbodentraining und warum du dich auf keinen Fall schämen musst.

In dieser Folge geben wir nicht nur unsere offizielle Bewerbung für “LOL - Last One Laughing” (wir hätten bestimmt gute Chancen) ab, sondern nehmen euch mit auf eine kleine Reise durch mögliche Geburtsorte. Hausgeburt, Geburtshaus oder Klinik - Weißt du schon, wo du gebären möchtest? Wir schauen gemeinsam auf die Voraussetzungen, Besonderheiten und wie du herausfindest, welcher Ort für dich der richtige ist.

Neben einem Wochenrückblick zwischen CTG-Fortbildung und Drehtag mit Wortfindungsstörungen wird's in der heutigen Folge jahreszeitlich: Wir sprechen über die Vorzüge einer Schwangerschaft im Sommer vs. im Winter. Sandalen und Kleidchen mit Anti-Thrombose-Strümpfen oder doch lieber der Wintermantel als fünfte Kleidungsschicht. So eine Schwangerschaft muss schon gut geplant und durchdacht sein.

Ein hoher Blutdruck kann schon mal auftreten, sei es im Sale-Fieber oder in der Schwangerschaft. Doch während das eine mit Schnäppchen belohnt wird, kann das andere ein Warnsignal für ernsthafte Schwangerschaftserkrankungen wie SIH, Präeklampsie oder das HELLP-Syndrom sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Warnsignale erkennst, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie du trotz allem entspannt durch deine Schwangerschaft kommst.

Das Thema der heutigen Folge: die Beikosteinführung! Brei oder doch lieber Baby Led Weaning? Wenn es ums Essen geht, sind Babys wohl die schärfsten Kritiker. Die ersten Mahlzeiten können schnell zum turbulenten Abenteuer werden, besonders wenn mehr Essen auf dem Boden, im Hochstuhl oder an den Wänden landet als im Mund des Babys. In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Wege der Beikost, Tipps für entspannte erste Mahlzeiten und warum Geduld (und ein guter Vorrat an Lätzchen) das A und O sind.

Sprichwörter und wir? Keine Erfolgsgeschichte! Also konzentrieren wir uns lieber wieder auf unsere Arbeit. Heute begleiten wir euch durch das erste Lebensjahr des Babys und sprechen über die Meilensteine: Wann nimmt dein Baby die Umgebung wahr? Ab wann wird’s Zeit, die Wohnung babysicher zu machen? Und wann kommen die ersten Schrittchen? All das erfährst du in dieser Folge. Aber vergiss nicht: Jedes Kind ist individuell und entwickelt sich in seinem eigenen Tempo.

Zurück in Heidelberg geht's wieder los, nicht nur mit dem Hebammenalltag, sondern auch mit einer neuen Podcast-Folge. Diesmal widmen wir uns einem Tabuthema, das viele Frauen in der Schwangerschaft betrifft: Hämorrhoiden und Varizen. Kaum jemand spricht darüber, doch damit ist jetzt Schluss! Welche Beschwerden treten auf? Was kannst du tun, wenn du davon betroffen bist? Wir sprechen ausführlich über die Ursachen und Symptome und teilen Tipps zur Vorbeugung und Behandlung.

Die Erkältungszeit hat uns voll im Griff! Wenn du dich auch gerade "krankig" fühlst, dann gut aufgepasst: Wir sprechen darüber, worauf man gerade während der Schwangerschaft, aber auch im Wochenbett und in der Stillzeit achten sollte, geben euch Tipps, mit welchen Hausmitteln ihr den Viren den Kampf ansagen könnt und welche Medikamente oder Wirkstoffe ihr besser in der Schublade liegen lassen solltet.